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站立中期定義為腳掌完全貼地單腳支撐到腳跟離地進入站立末期，承重反應期到站立中期的關節分析由上而下 ►骨盆：前傾5度到中立位，提供軀幹穩定。 ►髖：重心由後移動到腳掌上方，從
承重期（Weight acceptance）從腳跟著地開始到腳掌貼平地面，包含著地初期（Initial contact）及承重反應期（Loading response) Weight a
記得第一次對太極拳有興趣是小時候看張衛健演的少年張三豐，裡面柔中帶硬的動作加上絢麗的後製，讓我以為太極拳就是該這樣，直到長大後看到公園阿公阿嬤在練，我對太極的興趣馬上消失。
恭喜台灣的女兒—林郁婷，無懼性別爭議，榮獲台灣首面拳擊金牌，無論有多少爭議，她都是符合競賽規則的，應該受到檢討的永遠不該是選手，只要符合所有規定檢測，就不該打翻選手所做的一切努力。
Novak Djokovic在這次奧運終於完成金滿貫的最後一塊拼圖，成功拿下所有賽事的冠軍，達成金滿貫的成就。
台灣兩大羽球戰將小戴戴資穎及麟洋配的李洋將在這次奧運後結束精彩的球員生涯，很開心小戴終於能夠好好休息養傷了，看著她穿上護膝也要站上球場的精神，儘管輸掉了比賽，但卻贏得全台灣人民乃至世界各國的羽球迷的喝
電子競技（電競），是一項娛樂是一項遊戲，但是不是一項運動呢？ 就在昨天，國際奧林匹克委員會(IOC)宣布，首屆奧林匹克電競運動會將在2025年舉辦，電競正式入奧。
長跑及各項耐力運動都會遇到一個難以跨越的檻——撞牆期 究竟撞牆期是什麼原因，又該怎麼越過呢？
訓練動作百百種，人人都想要有最佳訓練效果，究竟要怎麼選擇呢？我們可以先從肌肉在訓練時的長度下手，在不同長度下會有什麼樣的效果呢？
訓練不外乎就是學習與適應 學習：調控身體各系統 適應：加強身體基礎能力
人類的上肢有遠超其他哺乳類的功能，更大的活動範圍，由更多微小的肌肉控制，讓人類的上肢幾乎無所不能
脊椎中立也許沒那麼絕對。 ————————— 脊椎中立不是絕對的一個點，而是脊椎在各方向的中心區域，稱之為中立區域，且不同個體之間存在範圍差異，中立區域為組織相對起來受到壓
