電子競技（電競），是一項娛樂是一項遊戲，但是不是一項運動呢？
電子競技（電競），是一項娛樂是一項遊戲，但是不是一項運動呢？
就在昨天，國際奧林匹克委員會(IOC)宣布，首屆奧林匹克電競運動會將在2025年舉辦，電競正式入奧。
——————
電競算不算競技運動已經吵了很久，我們從競技運動的定義來看，競技運動即利用身體活動從事競爭性的遊戲，內容可以是單純依靠人體的跑步、游泳，也可以是利用身體操縱物體/動物的賽車、網球，甚至是以智力策略為主的圍棋西洋棋都可以是競技運動，那麼電競依靠雙手操縱手把鍵盤的應該也可以是競技運動吧？
電競只是將過去競技運動的場地轉換到虛擬的世界，如今電競已經被大部分人認可，漸漸出現在各大競技運動賽事中。
——————
奧林匹克運動會（奧運），是全球最大最受矚目的競技運動賽事，能不能被奧會認可，是最重要的一環。
過去幾年，奧會以電競違反奧林匹克宗旨及更迭速度過快為由，排除了電競，如今經過各方的努力，終於在巴黎奧運前夕，第142屆奧會會議中定案，將舉行奧林匹克電競運動會，為電競寫下新的里程碑。
——————
首屆奧林匹克電競運動會將在2025年於沙烏地阿拉伯舉辦，比賽的項目目前仍然在討論中，需要選出符合奧林匹克精神的項目，首先排除的便是各種殺戮遊戲。
——————
電競逐漸被看重，同樣的選手們的身體狀態也應該被重視，這些選手因為需要維持長時間的坐姿且身體實際活動的機會少，容易出現不良的生理及心理問題，包含視力、交感神經過度刺激（內分泌問題）、體重及代謝異常、行為問題（與社會脫節）、肌肉骨骼問題（其中又以肩頸為大宗），這些可能出現的情況是電競選手不可忽視的，影響選手們運動生涯的一大考驗。
——————
為了延長電競生涯，許多選手開始調整訓練的內容及模式
1️⃣改變訓練模式：將訓練分為幾個小單位，中間穿插簡單的休息及休閒活動，中斷持續久坐及用眼的問題。
2️⃣加入體能訓練：國外已經有許多選手開始嘗試加入一定的體能訓練，目的在於改善代謝及肌肉骨骼狀況，並且研究中有發現，參與體能訓練可能可以提升注意力，達到輔助訓練的效果，延長電競生涯的同時，維持健康餘命。
科技及技術的進步，未來的競技運動一定會有很大的轉變，無論是比賽項目或是訓練方式，不斷的接受新知不斷的改變，才是競技運動進步的關鍵。
#物理治療 #運動按摩 #健身教練 #健身房 #奧運 #電競 #運動員 #競技運動 #體能訓練 #奧林匹克 #巴黎奧運 #沙烏地阿拉伯 #健康 #減重 #內分泌 #電競選手