恭喜台灣的女兒—林郁婷

恭喜台灣的女兒—林郁婷,無懼性別爭議,榮獲台灣首面拳擊金牌,無論有多少爭議,她都是符合競賽規則的,應該受到檢討的永遠不該是選手,只要符合所有規定檢測,就不該打翻選手所做的一切努力。
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最近鬧得沸沸揚揚的運動員性別議題,圍繞在性別的定義上,其實這個問題在這幾年無數次的被提及討論,這次因為名人口無遮攔的談論而被放大檢視,究竟為什麼從小到大都是以女性的身分生活,如今卻不被認為是女性呢?
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過去性別的定義很簡單,從第23對染色體也就是性染色體就能夠決定男性或是女性,隨著檢測技術的發達以及案例的增多,性別的定義出現了動搖。
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性發展障礙Disorders of Sex Development(DSD)逐漸被發現,DSD是指染色體及生理表現相反的症狀,可能影響生育或器官發育不全。
運動場上會被提出來的是有男性的染色體卻表現出女性的特徵,這樣的個案的存在對於運動是否公平?這都是後續研究及奧會應該要討論的。
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男性與女性運動員為什麼會出現差異,主要受性激素及解剖構造的影響。

►性激素:
雄性激素(睪固酮)會促進骨骼及肌肉蛋白質合成,使得男性運動員多半身高較高且肌肉量大
雌性激素(動情激素)促進脂肪堆積及乳房發育,使得女性運動員體脂肪比例較高,同樣體重下肌肉含量較低,力量較弱。
►解剖構造:
男性肩膀比例較寬,能夠附著更多肌腱,並提供力學上的優勢。
女性為了有良好生育環境,髖部會比較寬,這會影響到下肢力量的傳遞及受力,造成動力略遜男性並且因為關節角度的問題受傷機會增加。
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結合前面所說的生理及解剖構造,男性與女性在運動場上的表現就會出現差異

►男性:肌肉量大(力量大)、韌帶強韌(關節穩定性高、活動度低)、身體較不受時間及內分泌快速改變影響。
►女性:脂肪比例高(相對力量較弱)、韌帶鬆弛(關節穩定性較差、活動度相對高)、月經會一定程度影響內分泌系統間接影響到訓練及運動表現。

‼️女性的高體脂肪是為了維持生理及內分泌功能,如果維持過低的體脂肪會造成內分泌異常,進而出現健康的問題,這也就是女性運動員常面臨到的”女性運動員三合症”
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女性運動員三合症,是由熱量攝取、月經(內分泌)、骨骼健康之間的交互關係產生的健康問題。

►熱量攝取不足:運動員常會為了比賽的量級或是體態降低攝取的熱量,造成身體可使用熱量下降及脂肪儲存量減少,影響內分泌及肌肉骨骼的合成。
►月經異常:脂肪是維持內分泌的一項重要因子,當熱量長期攝取不足及體脂肪比例過低時,造成內分泌異常使得月經週期錯亂或停經,這會影響到運動員生理及心理的健康。
►低骨密度:當熱量攝取不足及內分泌異常時,蝕骨細胞及造骨細胞的平衡被破壞,會出現骨質的流失,骨密度下降,而增加骨質疏鬆及骨折的風險。

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